Prima di utilizzare un tapis roulant è bene fare una visita medica, per verificare l'attuale stato di salute, proprio come fareste iscrivendovi in palestra, e informare il medico che intendete utilizzare il Kettler tapis roulant.
In particolare, è d’obbligo consultare uno specialista se siete sovrappeso, obesi, anziani, avete o avete avuto problemi cardiaci, di circolazione e ortopedici, per mettervi nelle migliori condizioni di utilizzare il vostro tapis roulant.
Tenete presente che raramente esistono controindicazioni all'uso regolare del tapis roulant; il medico saprà comunque valutare il vostro caso e consigliarvi al meglio.
Se soffrite di obesità, informatevi sulla capacità di carico massimo che il tapis roulant può sostenere (in genere non è mai inferiore ai 100 kg).
I disturbi e le patologie biomeccaniche, che riguardano cioè l’apparato osteo-articolare, sono da discutere e valutare insieme a un ortopedico e a un fisiatra, prima di impegnarvi in un allenamento sul tapis roulant.
Sta di fatto che una camminata o una corsa compiuta con l’appoggio errato del piede può creare traumi muscolo-scheletrici, ma questo accade anche quando camminiamo o corriamo in strada, su manti erbosi o terreni di varia qualità, non dipende affatto dal tapis roulant.